Forum > Populer
Meningkatkan kekuatan pergelangan tangan
buat rekan2 disini, mau tanya tentang gimana cara nya meningkatkan kekuatan pergelangan tangan, karena seperti yg kita tau bulutangkis ini 80% menggunakan kekuatan wrist dan sisanya dari bahu.
Masih terbayang cara nya TH melakukan backhand smash ato backhand silang di TUC,yah tapi untuk mendekati seperti mereka sih memang agak sulit tapi siapa tau bisa mendekati lah, hahhahaha.
klo ada yg tau gimana caranya ato alatnya tolong diinformasikan dong, thanks.